Gehirnfitness

Gehirnfitness

durch Bewegung und Koordination

brain & body move ist ein geniales Gehirnfitness- und Bewegungsprogramm zur Stärkung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit. Durch die Koordination von rechter und linker Körperseite werden beide Gehirnhälften angesprochen - die rationale und die emotionle Seite miteinander verknüpft.

Durch einfache Bewegungen, schnelle Reaktionen und dem gleichzeitigen Lösen von Denkaufgaben, kommt es zu vielen neuen Verbindungen zwischen den Nervenzellen im Gehirn. Sie verbessern durch die Übungen ihre Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit, werden deutlich stressresistenter, lernen schneller Entscheidungen zu treffen und in stressigen Situationen gelassener zu bleiben. Sie erleben außerdem körperliche Entspannung und emotionale Gelassenheit.

Weil Gehirnfitnesstraining nicht nur Spaß und gute Laune macht, sondern auch komplett abschalten lässt, wird dieses Training nicht zuletzt auch erfolgreich in der Burnout Prävention eingesetzt.