Personal Training

Personal Training

Gruppenfitness

Für Einzelpersonen und kleine Gruppen

  • individuelle Betreuung und volle Aufmerksamkeit durch den Trainer genießen
  • gemeinsam und motiviert in der Gruppe seine Ziele erreichen
  • Bewegungstraining von Kopf bis Fuß
  • drinnen oder draußen - flexibel und abwechslungsreich – regelmäßig und konsequent
  • Honorar für Personal Trainer teilen - Kosten pro Teilnehmer werden deutlich gesenkt

Meine langjährige Erfahrung zeigt, dass ein großer Bedarf bei jungen und älter werdenden Menschen darin besteht, nicht nur die Muskeln, sondern auch das Gehirn zu trainieren. Die alarmierenden Zahlen von Demenzerkrankungen und Burnouts geben uns recht, dass wir mit der Prävention früh beginnen sollten. Gehirnfitnesstraining verbindet auf einen geniale Art Übungen für Kopf und Körper. Es macht jedem Teilnehmer ohne Ausnahme Spaß und bewirkt so viel.